Movement Practice
Unikurs
Oktober 2023 gab es an der Uni einen Kurs von mir.
Zum Kurs:
- Was? 1 Stunde gemeinsames erarbeiten einiger Konzepte/Bewegungen + dehnen
- Wann? Sonntag 15:30 bis 16:30 Uhr
- Wo? Universitätssportanlage Römerstraße, Römerstr. 164 53117 Bonn-Castell, RÖSP 6/7
- Das wiki zum Kurs war auf: movement.jocho.de. Bei interesse an dem Kontent, gerne melden.
- Die Webseite von Felix Kaul: mindlymoves.de
Kleiner Auszug aus meiner Praxis:
- Mit Ausnahme von den ersten 2 Aufnahmen hier, sind alle Videos die auf meiner Seite zu sehen sind in Bonn und Umgebung entstanden. Gibt also viel zu entdecken hier :)
One-Take Aufnahme zu ein bisschen Floorwork (grosser Teil des Unikurses)
Auf den Zug warten
Improvisierte Flows sind eine tolle Moeglichkeit um im Alltag sowohl geistig als auch koerperlich frisch zu bleiben. Aber vorsicht, nicht zu schnell zu hohe Belastungen waehlen. Keep it light.