Was ich mit Training meine: Physische- und Achtsamkeitspraxis
Liste meiner eigenen Praxis
Yoga assana practice
Callisthenics
Weight lifting
Atemuebungen/Pranayama
Tanzen (Hauptsaechlich Contact, aber auch Paartaenze)
Waldbaden
Dienstleistungen die ich anbiete
Ein initiales beratendes Gespraech bei dem Wunsch nach mehr Bewegung, konkreten Zielen, Schmerzen lindern, 'koerperliche Intelligenz foerdern, ... Konkret die Untersuchung der Fragen: Worum geht es, was ist das Ziel/Beduerfnis? Welche Moeglichkeiten gibt es in deinem Umfeld? Welche Rescoursen hast du, die dich bei deinem Vorhaben unterstuetzen koennen? Wie viel Energie kannst du realistisch investieren? Woran hat es in der Vergangenheit gelegen, dass du nicht weiter gekommen bist?
Trainingsplaene entwerfen
Ueber innere/mentale Prozesse (moeglicherweise Blockaden/Widerstaende) im Bezug auf Training aufklaeren. Bei der Entwicklung einer eigenen Praxis unterschtuetzen. Das kann heissen: Konkrete Tipps von loswerden/aufbauen von Gewohnheiten, Frage nach der eigenen Identitaet, Einfluesse des Umfelds analysieren
Ueberblick ueber moegliche Praktiken geben: Ich bin nicht der Experte fuer alles, aber ich kenne fuer vielles Experten und kann dich gerne vermitteln, wenn es passt.