Siehe auch hier
Improvisierte Flows sind eine tolle Moeglichkeit um im Alltag sowohl geistig als auch koerperlich frisch zu bleiben. Aber vorsicht, nicht zu schnell zu hohe Belastungen waehlen. Keep it light.
Der Fokus bei diesem Tanz war fuer mich ein bestimmtes Element im Song und die connection zu Luisa mit geschlossenen Augen bei uns beiden. Ausserdem, hatten wir vorher s.g. 50-50s gelernt. Dabei gibt man dem Follower einen Impuls und laesst ihn frei bei der Auslebung, bis der Impuls wieder zurueck kommt.